Nombre científico: El nombre científico del Agua de valeriana es Valeriana officinalis.. El nombre científico de las plantas es la manera de que se establece un nombre universal para cada especie. Una manera de facilitar el manejo de esta información, ya que de lo contrario nos encontraríamos 🝌on cientos de nombres de cientos de especies, un ciento de idiomas distintos.
Efectos de Agua de valeriana
Las plantas medicinales son aquellas que pueden ayudarnos a mejorar en la salud, cada una de ellas puede tener una o varias sustancias que pueden llevar a mejoras en nuestro organismo.
La parte de la planta que tiene efectos sobre el organismo es la raíz de valeriana. El agua de valeriana tiene efectos sedantes, relajantes y calmantes sobre el organismo. Se utiliza comúnmente 🝌omo un remedio natural para el estrés, la ansiedad, el insomnio y otros trastornos del sueño. También se cree que tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar dolores musculares y menstruales. En general, el agua de valeriana es conocida por promover la relajación y el bienestar general del cuerpo. Es importante tener en cuenta que siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de usar cualquier remedio a base de valeriana, especialmente si se están tomando otros medicamentos.
Contraindicaciones de Agua de valeriana
No todas las plantas medicinales son pueden ser beneficiosas para todo el mundo o todos los casos, hay que tener en cuenta que hay personas a las que le puede perjudicar o que puede tener efectos secundarios.
1. No debe ser consumida por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
2. Personas 🝌on alergia conocida a la valeriana o a plantas de la familia Valerianaceae deben evitar su consumo.
3. No se recomienda su uso en personas 🝌on problemas de hígado o enfermedades hepáticas.
4. No debe ser ingerida junto 🝌on alcohol u otros depresores del sistema nervioso central, ya que puede potenciar sus efectos sedantes.
5. Personas que estén tomando medicamentos sedantes, tranquilizantes o antidepresivos deben consultar 🝌on un médico antes de consumir agua de valeriana.
6. El consumo excesivo de valeriana puede provocar somnolencia, mareos, confusión y falta de coordinación, por lo que se recomienda no operar maquinaria pesada ni conducir después de haberla ingerido.
Preparación medicinal de Planta medicinal Agua de valeriana
La preparación de las plantas medicinales pueden ser distintas según el tipo de uso que le queramos dar.
La preparación farmacéutica de Agua de Valeriana es una forma común de usar esta planta medicinal para combatir la ansiedad, el estrés y promover el sueño. Aquí te presentamos las instrucciones para hacer Agua de Valeriana:
Ingredientes:
– 50 gramos de raíz de valeriana secada y picada
– 500 ml de agua
Instrucciones:
1. Hierve el agua en una olla.
2. Añade la raíz de valeriana picada al agua hirviendo.
3. Hierve a fuego lento durante 10-15 minutos.
4. Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe.
5. Cuela la mezcla para eliminar los restos de raíz de valeriana.
6. Vierte el agua de valeriana en una botella limpia y libre de gérmenes.
7. Almacena el agua de valeriana en un lugar fresco y oscuro.
Una vez preparada, el agua de valeriana se puede tomar una o dos veces al día, dependiendo de la necesidad y el consejo de un profesional de la salud. Esta preparación debe desecharse si no se ha utilizado en un plazo de dos semanas.
Es importante recordar que, antes de usar cualquier planta medicinal, es recomendable consultar a un profesional de la salud, especialmente si se está tomando algún otro medicamento.