Nombre científico: El nombre científico del avena es «Avena sativa».. El nombre científico de las plantas es la manera de que se establece un nombre universal para cada especie. Una manera de facilitar el manejo de esta información, ya que de lo contrario nos encontraríamos 🝌on cientos de nombres de cientos de especies, un ciento de idiomas distintos.
Efectos de Avena
Las plantas medicinales son aquellas que pueden ayudarnos a mejorar en la salud, cada una de ellas puede tener una o varias sustancias que pueden llevar a mejoras en nuestro organismo.
La parte de la planta de avena que tiene efectos sobre el organismo es la semilla, específicamente las partes exteriores del grano de avena conocidas 🝌omo el salvado de avena. Estos efectos sobre el organismo incluyen:
1. Reducción del colesterol⠆ El salvado de avena contiene altos niveles de fibra soluble, que se ha demostrado que ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
2. Mejora del sistema digestivo⠆ La fibra en el salvado de avena puede ayudar a aliviar el estreñimiento y promover la regularidad intestinal.
3. Control de azúcar en la sangre⠆ La fibra soluble también puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es beneficioso para personas 🝌on diabetes.
4. Sensación de saciedad⠆ Consumir salvado de avena puede ayudar a sentirse lleno por más tiempo, lo que puede ser útil para el control del peso.
Concluyendo, el salvado de avena tiene efectos beneficiosos para el colesterol, la digestión, el azúcar en la sangre y la saciedad.
Contraindicaciones de Avena
No todas las plantas medicinales son pueden ser beneficiosas para todo el mundo o todos los casos, hay que tener en cuenta que hay personas a las que le puede perjudicar o que puede tener efectos secundarios.
1. No se recomienda el consumo de avena en caso de alergia a esta planta.
2. Las personas 🝌on problemas de obstrucción intestinal no deben consumir avena, ya que puede empeorar la condición.
3. Se debe evitar el consumo de avena en casos de enfermedades renales graves, ya que puede empeorar la función renal.
4. Las personas 🝌on diabetes deben tener precaución al consumir avena, ya que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre.
5. No se recomienda el consumo excesivo de avena en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ya que puede causar problemas digestivos en el bebé.
6. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de utilizar la avena 🝌omo planta medicinal, especialmente si se están tomando medicamentos, ya que puede interactuar 🝌on ellos.
Preparación medicinal de Planta medicinal Avena
La preparación de las plantas medicinales pueden ser distintas según el tipo de uso que le queramos dar.
Para la preparación farmacéutica de la planta medicinal Avena, se puede seguir el siguiente proceso:
1. Adquisición de la planta⠆ Se debe adquirir la planta de Avena de proveedores de confianza, asegurándose de obtener una planta de buena calidad y libre de contaminantes.
2. Secado de la planta⠆ Una vez adquirida, se deben separar las hojas, tallos o semillas de la planta y secarlas en un lugar ventilado y a temperatura ambiente. El secado ayudará a conservar las propiedades medicinales de la planta.
3. Molienda⠆ Una vez que la planta esté completamente seca, se debe moler en un molinillo o procesador de alimentos hasta obtener un polvo fino.
4. Almacenamiento⠆ El polvo de Avena se debe almacenar en un recipiente hermético y protegido de la luz para conservar su frescura y propiedades medicinales.
5. Preparación de extracto⠆ Para preparar un extracto líquido de Avena, se puede agregar el polvo de la planta a un líquido 🝌omo agua o alcohol y dejar reposar durante unos días, agitando ocasionalmente. Después se puede filtrar el líquido para obtener el extracto.
Es importante recordar que antes de consumir cualquier preparación farmacéutica de Avena, se debe consultar a un profesional de la salud, ya que el uso inapropiado de plantas medicinales puede tener efectos adversos en la salud.